Ein strahlend jugendlicher Teint ist eines der Schönheitsideale unserer Gesellschaft. Um dieses Ideal zu erreichen, greifen wir häufig zu kostspieligen Cremes und Lotionen. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir unseren Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen.
Denn unsere Hautzellen bestehen zu einem großen Teil aus Wasser. Bei Feuchtigkeitsmangel wird diesen Zellen Wasser entzogen. Die Folge: Die Haut verliert ihre natürliche Spannkraft. Sie wird rau, rissig und schuppig. Knitterfältchen entstehen, und die Haut macht einen müden, schlaffen Eindruck.
Wer viel trinkt versorgt die Haut von innen mit Feuchtigkeit. Die Zellen füllen sich mit Wasser, und die Spannkraft der Haut verbessert sich, Fältchen werden vermindert. Der Teint wirkt frischer, das Aussehen strahlender. Besonders im Schlaf regeneriert sich der Körper und damit auch die Haut. Diese Regenerationsphase ist jedoch nur bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr effektiv – daher gilt: Vor dem Zubettgehen ein Glas Wasser trinken. Viel Trinken ist damit das beste Mittel für Schönheit und schöne Haut.