Wer viel trinkt, bleibt geistig fit
Sind Sie manchmal vergesslich, unkonzentriert und haben das Gefühl, dass Ihre Leistungsfähigkeit im Alter nachlässt? Vielleicht haben Sie an diesen Tagen einfach zu wenig getrunken... weiter
Daran erkennen Sie, dass Sie zu wenig getrunken haben
Mit zunehmendem Lebensalter nimmt der Wasseranteil im Körper ab. Bei älteren Menschen beträgt er nur noch 50 Prozent. Sie zehren Ihre „Wasserbestände“ viel schneller auf... weiter
Wenig Trinken verstärkt Inkontinenz
Wie bei allen Organen zeigen sich auch bei der Blase im Alter Abnutzungserscheinungen. Ihr Fassungsvermögen nimmt ab und die Muskeln des unteren Harntrakts verlieren ihre Elastizität. Die Folge: Blasenschwäche... weiter
Feste Trinkgewohnheiten beugen Flüssigkeitsmangel vor
Im Alter lässt das Durstgefühl nach. Trinken Sie aktiv, bevor Sie Durst haben. Feste Trinkgewohnheiten helfen, den Körper ausreichend mit Flüssigkeit... weiter