Fit: Richtig trinken beim Sport

Schwitzen bedeutet Trinken

Es gibt nichts Besseres für die Gesundheit und den Körper als Sport zu treiben. Vor allem Ausdauersportarten wie Aerobic, Laufen, Wandern, Radfahren, Inline-Skaten oder Schwimmen wirken sich positiv auf Herz und Kreislauf aus... weiter

Mehr Leistung durch gezieltes Trinken

Beim Sport ist es entscheidend zum richtigen Zeitpunkt zu trinken. Gezieltes Trinken lässt Sie zur Hochform auflaufen... weiter

Der richtige Durstlöscher

Beim Schwitzen verliert unser Körper nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe. Deshalb kommt es nicht nur darauf an, dass wir viel trinken, sondern auch, dass wir das richtige Getränk zu uns nehmen... weiter