Im Frühjahr gibt es für alle Aktiven kein Halten mehr. Da wird wieder geradelt, gejoggt und gewalkt. Alle strömen hinaus an die frische Luft. Spaziergänger drehen ausgedehnte Runden durch Stadt und Wald. Hobbygärtner zieht es in den Garten – der Rasen muss entlüftet, die Rosen gepflegt und die Blumenkübel bepflanzt werden.
Bei Aktivitäten im Freien Trinken nicht vergessen
Da die Frühlingssonne noch nicht so schweißtreibend ist, merken viele Menschen gar nicht, wie viel Flüssigkeit sie beim Spazieren gehen oder der Gartenarbeit verlieren. Auch wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente scheidet der Körper mit dem Schwitzen aus. Als natürlicher Fitness- und Energiespender versorgen EiszeitQuell Mineralwasser und EiszeitQuell Bio-Apfelschorle den Körper wieder mit Flüssigkeit und allen wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Die in der Bio-Apfelschorle enthaltenen Kohlenhydrate bringen Körper und Geist schnell wieder in Höchstform. Ein Glas eisgekühlte Bio-Apfelschorle ist deshalb nach jeder Anstrengung die optimale Erfrischung.
Im Garten nicht schlapp machen
Doch nicht erst nach der Bewegung an Getränke denken. Für den aktiven Freizeitsportler gilt ebenso wie für den Hobbygärtner: Niemals dehydriert an den Start gehen. Das Gefühl, Durst zu haben, ist ein Zeichen dafür, dass dem Körper bereits zu viel Flüssigkeit fehlt. Doch wenn dem Körper nicht genügend Flüssigkeit zugeführt wird, ist er nicht leistungsfähig. Die Organe werden nicht ausreichend versorgt, Stoffwechsel und Kreislauf funktionieren nicht richtig. Daher empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung Erwachsenen, unter normalen Umständen täglich 1,5 bis 2 Liter zu trinken. Bei körperlicher Betätigung steigt der Bedarf an Flüssigkeit – abhängig von der Intensität der Belastung.
Problemlos zur Bikinifigur
Apfelsaft steckt voller wichtiger Vitamine. Purer Saft hat allerdings auch viele Kalorien und verhindert durch den hohen Fruchtzuckeranteil die Aufnahme von Flüssigkeit. Zur Schorle gemischt hingegen ist Apfelsaft in Bio-Qualität ein wahrer Wellnessdrink. EiszeitQuell Bio-Apfelschorle ist nicht nur ein idealer Begleiter bei Sport und Bewegung, sondern ein ebenso wertvolles Getränk bei Diäten. Ein großes Glas der sprudelnden Erfrischung vor dem Essen senkt das Hungergefühl. Und durch den enthaltenen Fruchtzucker schützt die Bio-Apfelschorle vor Heißhungerattacken und schmeckt dabei auch noch richtig lecker.